2009

La sophrologie pour déstresser et améliorer ses facultés

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L’Antenne santé organise des ateliers de sophrologie dès le 28 octobre 2009. Antistress puissant, la sophrologie est particulièrement utile aux étudiants. Elle améliore la mémoire, la concentration et le sommeil. Elle diminue l’anxiété. Elle aide à préparer les examens, à prendre la parole en public.

La sophrologie propose des exercices simples pour apprendre à se détendre, à mieux se connaître psychiquement et physiquement et ainsi à augmenter la confiance en soi et l’équilibre dans sa vie quotidienne.

Informations et inscriptions

Nombre de places limité, inscriptions prises par ordre d’arrivée.

7 octobre 2009
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