Gérer sa santé et son bien‑être est une tâche complexe, qui nécessite de prendre en compte plusieurs dimensions: sociale, émotionnelle, physique, académique, financière, etc. Vous éprouvez quelques difficultés dans l’un ou plusieurs de ces domaines ou vous vous posez des questions sur votre façon de gérer votre vie académique et sociale au sens large?

Un service de coaching s’adressant à l’ensemble des étudiant‑es (bachelor, master, doctorat) de l’Université, de l’IHEID et de la HES‑SO Genève est à votre disposition pour vous aider à mieux vous comprendre et améliorer ce qui ne fonctionne pas bien dans votre vie d’étudiant‑e, ce qui visera à augmenter votre bien‑être. Le coaching est un accompagnement personnalisé dont le but est de vous permettre de prendre conscience de votre environnement, et de vos compétences et ressources. Ainsi accompagné-es, vous pouvez réfléchir de façon plus stratégique, clarifier et préciser vos priorités, déterminer clairement votre objectif, élaborer des plans d’action par étapes et améliorer votre confiance en vous. Le coaching est indiqué pour toute personne désireuse de progresser sur le plan personnel, académique ou professionnel.

NB: Pour des problématiques d’ordre psychologique ou psychiatrique, nous vous conseillons de vous tourner vers les prestations psychologiques.

Pour des problématiques liées aux stratégies d'apprentissage, nous vous conseillons de vous tourner vers les prestations "réussir ses études".

Pourquoi se faire coacher?

• Pour être accompagné-e dans la formulation puis les étapes permettant l'atteinte d'un objectif SMART
• Évaluer sa situation, prendre du recul, et comprendre sur quels aspects on peut agir
• Prendre conscience de ses qualités et de ses champs d’amélioration, de ses ressources et de son environnement
• Se sentir soutenu‑e et augmenter sa confiance en soi
• Cultiver un état d'esprit de développement ("growth mindset")
• Trouver un bon équilibre entre sa vie étudiante et sa vie personnelle
• Prendre en main sa vie avec plus d'autonomie et de responsabilité

COMMENT SE Déroule UN SUIVI coaching?

Première étape: séance «bilan» 

Dans un premier temps, vous rencontrez notre coach pour une séance d’une heure. Elle vous permettra de faire un bilan de votre bien-être dans votre vie d’étudiant‑e et de définir un plan d'action sous forme de coaching s'il s'avère utile.

Deuxième étape: séances de suivi

Dans un deuxième temps, si vous le souhaitez, vous pouvez poursuivre le coaching avec des séances de suivi.

Pour un suivi:

• Vous bénéficiez de 5 séances maximum
• Les séances durent environ 60 minutes
• Les séances sont en français ou en anglais
• La prise de rendez‑vous se fait en ligne, avec votre adresse étudiante (bouton en bas de page)
• Les séances se déroulent au:

Rue du Conseil‑Général 10
6^ème étage
1205 Genève

confidentialité

En vertu des règlements qui régissent le secret professionnel, les entretiens proposés sont strictement confidentiels. Aucune information n’est transmise sans une autorisation écrite de l’étudiant‑e, sauf dans les cas de force majeure où la vie d’une personne serait en danger.

 

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