Ateliers coaching et bien-être

Ateliers coaching

Publics :  UNIGE HESGE IHEID

Mesures sanitaires (17.02.2022)

  • Les mesures sanitaires sont supprimées: le certificat Covid et le port du masque ne sont plus requis pour l'accès aux ateliers.
  • Les mesures de prévention restent recommandées: test de dépistage en cas de doute et désinfection des mains.

Qu'est-ce qu'un atelier coaching?

Un atelier coaching est un accompagnement par l’expérimentation dont le but est de vous permettre de prendre conscience de votre environnement, de vos compétences et de vos ressources. Ainsi accompagné-es, vous pourrez déterminer clairement votre objectif, réfléchir de façon plus stratégique, clarifier et préciser vos priorités, élaborer des plans d'action par étapes et améliorer votre confiance en vous.

Ces ateliers vous aideront à consolider votre confiance en vous, à améliorer votre gestion et régulation émotionnelle, et à identifier vos leviers de motivation et de concentration. 

Comment se déroule un atelier?  

Le groupe est constitué de 16 participant-es au maximum et chaque atelier dure 1h15. Chaque séance débute par une brève présentation théorique de la thématique abordée, suivie d’une partie pratique au cours de laquelle des outils de coaching sont expérimentés à travers des mises en situation et exercices individuels. Entre chaque atelier, des actions sont proposées aux participant-es pour entraîner la compétence enseignée. L’atelier est avant tout axé sur la pratique et l’expérimentation ainsi que la mise en place d’une méthodologie d’apprentissage efficace.
Chaque étudiant-e peut tant participer à l’ensemble du programme qu’à un seul atelier.

Animation

  • Gaelle Augé-Freytag, Coach certifiée IDC
  • David Baert, Coach certifié IDC
  • Elodie Challamel, Coach certifiée IDC

Organisation

  • Horaire: mercredi de 12h15 à 13h30
  • Dates: 16, 30 mars + 13, 27 avril + 18, 25 mai
  • Langue: français
  • Lieu: Bd du Pont d'Arve 28, 5ème étage, porte d'accès étage côté "SPORTS UNIGE",  salle n° 5-074
  • Nombre de places limité. En cas d’un nombre d’inscriptions insuffisant, le cours sera annulé et les inscrit-es intégralement remboursé-es.

Tarifs

  • Étudiant-es: CHF 10.- par atelier.

Programme et Inscriptions

  • inscription 16 mars: reconnaître mes compétences et talents (inscription du 1er au 15 mars)
  • inscription 30 mars: accueillir et gérer mes ressentis (inscription du 17 au 29 mars)
  • inscription 13 avril: prendre conscience de mon comportement et cesser d’ajourner mes tâches (inscription du 31 mars au 12 avril)
  • complet 27 avril: conserver mon attention (inscription du 14 au 26 avril)
  • inscription 18 mai: donner du sens à mes études (inscription 28 avril au 17 mai)
  • inscription 25 mai: regard sur moi et comparaison (inscription à 19 au 24 mai)