Ateliers bien-être

Sophro' étudiant-es en ligne

Séances de sophrologie spéciales gestion du stress et préparation des examens

Séances de pratique en ligne de sophrologie tous les jeudis à 19h30 pour:

  • Être bien dans son rythme et confiant-e pendant la phase de préparation des examens
  • Être calme et concentré-e le jour de l’examen

Au programme: pause ressource, respiration, relâchement corporel par le mouvement biodynamique (doux et lent), relaxation profonde, visualisation positive. Je propose aussi ensuite un temps d’échanges.

Bienfaits de la pratique: recentrage, relaxation, confiance, concentration, mémoire, énergie. Des outils concrets à emporter avec soi.

Animation

Cet atelier est animé en français par Alexandre Jacquelin, Sophrologue Praticien de la relation d'aide (ACP/Focusing).

Plus d'informations et contact.

Horaires et dates

Jeudi | 19h30 à 20h30

  • 14, 21, 28 octobre
  • 4, 11, 18, 25 novembre
  • 2, 9, 16 décembre

Tarifs

Le cycle de 10 séances coûte CHF 100.-. Le paiement s’effectue en ligne et valide votre inscription. Si vous ne pouvez plus assister à l'atelier, aucun remboursement ne sera possible sans présentation d'un document officiel attestant un cas de force majeur (certificat médical, etc.).

Inscriptions

Les inscriptions seront ouvertes dès le 29 septembre 2021. L'atelier n'aura lieu que s'il y a 15 participant‑es au minimum.

 

Inscription