Activités de A à Z

Cardio funk

Publics:  UNIGE HESGE IHEID

PROGRAMME D'ÉTÉ

Vous souhaitez pratiquer ce sport cet été ? Consultez notre programme pour tous les détails et inscription.

 
Le Cardio Funk est un entraînement de danse cardio rythmé sur des musiques entraînantes et variées.
 
Le cours se présente en deux parties, la première propose de la danse sur différents types de musique et du cardio pour tous les niveaux, la deuxième inclue du renforcement musculaire, des HIIT (high-intensity interval training) et un stretching.