Activités de A à Z

Tone Up Your Body

Publics :  UNIGE HESGE IHEID
Tone up your body est un cours permettant d’améliorer et de maintenir une bonne condition physique.

Cette activité fera travailler votre système cardiovasculaire en proposant des exercices de renforcement musculaire destinés à améliorer votre posture, et des exercices d’assouplissement pour relâcher les tensions.

Rentrée - Automne 2021

 

Genève, le 16 septembre

La participation aux activités sportives est réservée aux titulaires d'un certificat COVID/Pass sanitaire valide avec QR code, excepté pour certains cours en extérieur (cliquez ici pour voir la liste). Des contrôles auront lieu régulièrement.

Les inscriptions aux cours payants ont lieu une seule fois en début de semestre, dès la date indiquée sur l'activité concernée (pour certains, le lendemain du cours de démonstration : 1er cours gratuit accessible à toutes et tous)

Les étudiant(e)s sont prioritaires aux inscriptions (ouverture 2h avant les membres du personnel UNIGE et Alumni)

 

De quoi s'agit-il?

Tone up your body est un cours permettant d’améliorer et de maintenir une bonne condition physique.

Cette activité fera travailler votre système cardiovasculaire en proposant des exercices de renforcement musculaire destinés à améliorer votre posture, et des exercices d’assouplissement pour relâcher les tensions. Les objectifs du cours sont les suivants:

  • Renforcer sa musculature
  • Evacuer les tensions
  • Diminuer le stress
  • Améliorer sa posture
  • Se sensibiliser à l'ergonomie

 

semaine du 27 septembre 2021: cours de démonstration gratuit, inscriptions online dès le lendemain

Lieu(x), horaires, PRIX et inscriptions

  • Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)

Informations générales

 Dates
27/09/2021 au 13/12/2021  -  
 Jour et heures
Le lundi de 14:00 à 15:00
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Pily CLEMENTE

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 60.-mardi 28 septembre 2021 à 10h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 90.-mardi 28 septembre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 110.-mardi 28 septembre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Externes UNIGE 150.-jeudi 30 septembre 2021 à 12h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
27/09/2021
04/10/2021
11/10/2021
18/10/2021
01/11/2021
08/11/2021
15/11/2021
22/11/2021
29/11/2021
06/12/2021
13/12/2021