Activités de A à Z
Triathlon
Rentrée - Automne 2021
Genève, le 16 septembre
La participation aux activités sportives est réservée aux titulaires d'un certificat COVID/Pass sanitaire valide avec QR code, excepté pour certains cours en extérieur (cliquez ici pour voir la liste). Des contrôles auront lieu régulièrement.
Les inscriptions aux cours payants ont lieu une seule fois en début de semestre, dès la date indiquée sur l'activité concernée (pour certains, le lendemain du cours de démonstration : 1er cours gratuit accessible à toutes et tous)
Les étudiant(e)s sont prioritaires aux inscriptions (ouverture 2h avant les membres du personnel UNIGE et Alumni)
"Mission triathlon"
Le Triathlon t'intéresse ? Tu souhaites participer à un triathlon cette année ?
Les Sports universitaires te proposent un programme (pratique et théorique) avec Thomas Huwiler pour t’y préparer! Au travers de 8 rendez-vous durant le semestre, tu auras l’occasion d’être accompagné pour concevoir une planification d’entraînement personnalisée, maîtriser quelques aspects de la nutrition, comprendre le matériel dont tu as besoin et apprendre à gérer les petites galères mécaniques de ton vélo. Tu découvriras aussi quelques exercices pratique pour progresser en natation, à vélo ou en course à pied.
moniteur
Thomas Huwiler
Triathlète professionnel
Champion suisse 2021 de triathlon
3x vainqueur du triathlon de Genève
Vainqueur du Ventouxman et Natureman 2020
7e de l’Embrunman 2021 en 9H49
Prix & inscriptions
séance unique / 4 séances (pratiques OU théoriques) / 8 séances (programme complet) COMPLET
- Etudiant(e)s: 15.- / 50.- / 90.-
- PAT/PENS: 20.- / 70.- / 130.-
- Alumni: 30.- / 110.- / 200.-
- Externes: 40.- / 150.- / 290.-
En cas d’intérêt, pour une seule séance ou 4 séances (pratiques OU théorique) veuillez-vous préinscrire à sports@unige.ch en spécifiant
- la séance OU les 4 séances (pratiques ou théoriques)
- votre nom et prénom
- votre statut (étudiant, personnel UNIGE, Alumni ou externe)
- votre numéro de téléphone
Nous vous recontacterons d’ici fin septembre pour vous confirmer ou non votre participation (priorité au programme complet de 8 séances) et dès lors, le paiement se fera à notre bureau.
Programme - complet
MERCREDI 6 octobre - HSU (Ed-Tavan 11)
- 14h à 15h - La planification: quelques principes pour construire sa planification
- 15h à 16h - séance pratique course à pied
MERCREDI 13 Octobre - HSU (Ed-Tavan 11)
- 14h à 15h - La planification: séance de discussion autour de la planification de chacun
- 15h à 16h - séance pratique vélo (prendre des chaussures à clip un vélo et un casque)
MERCREDI 20 Octobre - RDV au magasin Bike passion, Rue Pictet-de-Bock 5, 1205 Genève
- 14h à 15h - Atelier mécanique pour rouler en solo et choix du matériel vélo
JEUDI 21 Octobre - piscine des Vernets
- 07h à 08h - 3 séances pratiques de natation
MERCREDI 3 Novembre - HSU (Ed-Tavan 11)
- 14h à 15h Principes de nutrition et comment s’alimenter à vélo (ex. pratiques)
JEUDI 4 novembre - piscine des Vernets
- 07h à 08h - 3 séances pratiques de natation