Cardio Training

 

En quoi consiste le cardio-training

Une activité physique complète

Le cardio-training est sans aucun doute l’une des activités physiques les plus complètes, permettant une remise en forme au rythme de la musique.

Travail cardio-vasculaire sous tous ses angles sans oublier un travail musculaire afin d''optimiser votre équilibre, développer le sens du rythme, la coordination et la souplesse.

Nous proposons un grand nombre de cours

le cardio-training peut être associé à l'aérobic, qui est la plus grande offre des sports universitaires: de nombreux cours variés vous sont proposés tous les jours pour satisfaire vos goûts.

L'aérobic au service de compétences essentielles

Vous pensez que l’aérobic c’est se défouler sans réfléchir? Vous développez pourtant des compétences essentielles pour votre vie d'étudiant.

Persévérance et volonté de réussir

Pendant une séance d'aérobic, vous mobilisez votre corps, mais aussi votre esprit! Chaque session entraînera votre persévérance et votre volonté de réussir. La ténacité mentale, la volonté de repousser ses limites et la focalisation sur un but à atteindre sont des compétences clé pour aborder les futurs défis de votre vie étudiante... et professionnelle.

Les avantages de pratiquer l'aérobic

L'aérobic vous aide à développer:

  • les facultés de mémorisation et de concentration (pour les chorégraphies)
  • la persévérance, la pratique méthodique de la volonté
  • une bonne régulation du stress
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 Monitrice Nathalie GERMAIN
   
Prix
Etudiants : Fr. 50.- / semestre, 10 cours
  Personnel Unige, alumni : Fr. 70.- / semestre
   
Nouvel Horaire
Jeudi de 9h45 à 10h45
   
Lieu Uni Mail, salle S180
   
Inscription Dès le lundi 20 février 2017
   
Début des cours
semaine du 27 février 2017

UNI Mail salle S180

Bd du Pont-d'Arve 40, 1205 Genève

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Etudiant-e-s : inscription dès le lundi 20 février 2017 à 12h

Personnel Unige : inscription dès le lundi 20 février 2017 à 14h

Alumni : inscription dès le lundi 20 février 2017 à 14h - Aide à l'inscription

Attention : possibilité de s'inscrire ONLINE jusqu'à la veille du 1er cours. Après ce délai vous pouvez vous adresser directement au bureau des Sports pour savoir s'il reste des places disponibles.

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