Yogalates

De quoi s'agit-il ?

Le yogalates est une méthode d'entraînement qui allie des pratiques de yoga et de pilates.

Il renforcera votre équilibre et votre souplesse, et développera votre tonus musculaire tout en vous faisant prendre conscience de votre respiration.

Les cours s'adaptent à tous les niveaux.

Des compétences essentielles pour votre vie d’étudiant

Vous pensez que le yogalates c’est se défouler sans réfléchir ? Vous développez pourtant des compétences essentielles pour votre vie d‘étudiant.

Self-control et concentration

Pendant une séance de yogalates, vous mobilisez votre corps, mais aussi votre esprit ! Chaque session entraînera votre maîtrise de vous-même et votre focalisation. Le self-control, la concentration et gestion du stress sont des compétences clé pour aborder les futurs challenges de votre vie étudiante... et professionnelle.

En résumé

Le Yogalates développe :

  • Votre self-control
  • La concentration et la ténacité
  • La gestion du stress

 

Vous aimerez peut-être...
Enseignante Catherine Finci - catherinefinci(at)yahoo.fr
   
Prix
Etudiant-e-s : Fr. 50.- / semestre, 10 cours
  Personnel Unige, alumni : Fr. 70.- / semestre, 10 cours
   
Horaires et lieux Lundi de 15h à 16h30,Uni-Mail, salle S140, Bd du Pont-d'Arve 40 - Genève
  Lundi de 16h30 à 18h, Uni-Mail, salle S140, Bd du Pont-d'Arve 40 - Genève
 
Mardi de 20h15 à 21h45, Rue du Tir 5 - Genève
 NOUVEAU !
Mercredi de 14h30 à 16h Ecole Hugo-de-Senger, Rue Rodo 5, 1205 Genève
   
Inscription Dès le mardi 19 septembre 2017
   
Début des cours Semaine du 25 septembre 2017

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Etudiant-e-s : inscription online dès le mardi 19 septembre 2017 à 12h

Personnel Unige : inscription online dès le mardi 19 septembre 2017 à 14h

Alumni : inscription online dès le mardi 19 septembre 2017 à 14h - Aide à l'inscription

Attention : possibilité de s'inscrire ONLINE jusqu'à la veille du 1er cours. Après ce délai vous pouvez vous adresser directement au bureau des Sports pour savoir s'il reste des places disponibles.

top