CENTRE DE TESTS ET DE CONSEIL À LA SANTÉ ET AUX ACTIVITÉS SPORTIVES

Nous vous aidons à améliorer vos performances, votre forme, ou simplement à mieux habiter votre corps.

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La condition physique est une base essentielle à tous les sports et à un bon équilibre corporel.
Aux sports universitaires, vous pratiquez sous les consignes d’un moniteur qui propose des exercices ludiques et variés, souvent sous forme de circuit.

Le CASAPS propose des tests et des programmes aussi bien dans le domaine de la santé (gestion du poids, bilan de condition physique, conseils...) que de la performance (endurance, programme d'entraînement). Que vous soyez sédentaire ou sportif, « fit » ou en récupération de blessure, le CASAPS vous aide à améliorer vos performances, votre forme, ou simplement à mieux habiter votre corps.

Lieu:

En face d'Uni Mail, côté Parc Baud-Bovy

Passage Daniel-Baud-Bovy 9

Inscriptions:

Inscriptions et paiements au bureau des Sports, 4 rue De-Candolle, 1er étage

Horaires d'ouverture : 10h - 13h  et 14h - 16h

Prestations

Bilan de condition physique

Le CASAPS vous aide à améliorer vos performances, votre forme, ou simplement à mieux habiter votre corps.

Plan d'entraînement personnalisé

Ce bilan s'adresse à toute personne désirant un plan d'entraînement personnalisé et adapté à sa condition physique. Exemples : plan d'entraînement pour s'entraîner au fitness (cardio, prise de masse musculaire), pour commencer la course à pied, pour s'adonner à une activité physique pour la santé, etc.

Bilan de souplesse

Ce bilan s'adresse à toute personne désirant tester sa souplesse et obtenir des conseils pour l'améliorer.

Gestion du dos et de la posture

Ce bilan s'adresse à toute personne désirant des conseils d'ergonomie et de prévention.

Conseils pour reprendre une activité physique ou sportive après une blessure

Ces conseils s'adressent à toute personne désirant reprendre une activité physique ou sportive après une blessure.

Gestion du poids

Cette consultation s'adresse à toute personne désirant obtenir des informations et des conseils pour pratiquer une activité physique dans le but de gérer son poids.

Mesure de la VO2max

Ce test s'adresse à toute personne désirant connaître très précisément son niveau d'endurance et obtenir des zones d'entraînement personnalisées.

Personal training en salle de fitness

Ce type de séance s'adresse à toute personne désirant être suivie dans la salle fitness universitaire pendant une heure par un moniteur spécialisé.
L'équipe

Dr Julien BONJOUR (Responsable du CASAPS)

Doctorat en physiologie de l'exercice, Diplôme fédéral de Maître d'éducation physique, DU de préparation physique, CAS en Prévention et réadaptation cardiovasculaire, spécialisation en éducation thérapeutique du patient.

 

Gabriele GUZMAN 

Maîtrise universitaire en Sciences du mouvement et du sport - Orientation entraînement et performance

 

Sébastien WEIL  

Physiothérapeute FSP 

 

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