Bilan de force et souplesse

Ce bilan s'adresse à toute personne voulant connaître son niveau de condition physique.


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Ce bilan s'adresse à toute personne voulant connaître son niveau de condition physique.

Bilan de force et souplesse

Contenu

  • Test de souplesse des chaînes musculaires: membres supérieurs, membres inférieurs et tronc 
  • Test Swiss Olympic de la force du tronc et Test de Sorensen (au CASAPS de Baud-Bovy)

À qui s'adresse ce bilan?

Ce bilan s'adresse à toute personne voulant connaître son niveau de force et de souplesse.
Remarque: si vous désirez un plan d'entraînement adapté aux résultats obtenus, veuillez également vous inscrire pour un «plan d'entraînement personnalisé» 

Prix

  • Etudiants UNI et HES GE: 35.-
  • Personnel UNIGE: 90.-
  • Membre Alumni UNIGE: 90.-
  • Externes à l'Université: 110.- (dans la mesure des places disponibles)

Inscriptions

Inscriptions et paiements au bureau des Sports, 4 rue De-Candolle, 4ème étage

Horaires d'ouverture: 10h - 13h  et 14h - 16h

Prestations CASAPS

Personal training

Ce type de séance s'adresse à toute personne désirant être suivie dans la salle fitness universitaire pendant une heure par un moniteur spécialisé.

Test d'endurance

Ce test s'adresse à toute personne désirant connaître très précisément son niveau d'endurance et obtenir des zones d'entraînement personnalisées.

MESURES ANTHROPOMÉTRIQUES

Cette consultation s'adresse à toute personne désirant obtenir des informations et des conseils pour pratiquer une activité physique dans le but de gérer son poids.

Consultation avec un physiothérapeute

Ce bilan s'adresse à toute personne désirant des conseils d'ergonomie et de prévention.

PLAN ALIMENTAIRE

Cette consultation s'adresse à toute personne désirant obtenir des informations et des conseils pour pratiquer une activité physique dans le but de gérer son poids.

Plan d'entraînement personnalisé

Ce bilan s'adresse à toute personne désirant un plan d'entraînement personnalisé et adapté à sa condition physique. Exemples : plan d'entraînement pour s'entraîner au fitness (cardio, prise de masse musculaire), pour commencer la course à pied, pour s'adonner à une activité physique pour la santé, etc.

BILAN DE FORCE ET SOUPLESSE

Le CASAPS vous aide à améliorer vos performances, votre forme, ou simplement à mieux habiter votre corps.




	
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