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Activités de A à Z

Bilan d’évaluation fonctionnelle du mouvement (FMS)

Ce bilan s'adresse à toute personne voulant connaître son niveau de condition physique.

Bilan d’évaluation fonctionnelle du mouvement (FMS)

Objectif

Ce bilan permet de déterminer les types de mouvement que toute personne a le plus de mal à effectuer. Il permet de détecter des asymétries et/ou des restrictions de mobilité pouvant être à l’origine de blessures sportives si elles ne sont pas corrigées.

Les résultats des tests permettent de cibler des exercices correctifs, quel que soit le sport que vous pratiquez, à des fins de prévention.

Déroulement du bilan

Le bilan consiste à effectuer différents test moteur suivis par une analyse des résultats et d’une évaluation des risques de blessures.

Le FMS analyse des schémas moteurs de base, la coordination, la mobilité et la stabilité à partir de l’évaluation de sept mouvements fondamentaux :

  • Squat, bâton au-dessus de la tête
  • Franchissement de haie
  • Fente en ligne
  • Mobilité des épaules
  • Élévation active jambe tendue
  • Stabilité du tronc
  • Stabilité - rotation

 

À qui s'adresse ce bilan?

Ce bilan s'adresse à toute personne, quel que soit son niveau sportif, souhaitant évaluer ses risques de blessures découlant d’éventuelles asymétries et/ou restrictions de mobilité.

Prix

  • Etudiants UNI et HES GE: 35.-
  • Personnel UNIGE: 90.-
  • Membre Alumni UNIGE: 90.-
  • Externes à l'Université: 110.- (dans la mesure des places disponibles)

Remarque

Si vous souhaitez un programme d’exercices préventifs personnalisés, basé sur les résultats de votre bilan, veuillez-vous inscrire également pour un plan d’entraînent personnalisé.

Inscriptions

Inscriptions et paiements au bureau des Sports, 4 rue De-Candolle, 4ème étage

Horaires d'ouverture: 10h - 13h et 14h - 16h

 

Personal training

détails

Test d'endurance

détails du test

MESURES ANTHROPOMÉTRIQUES

détails du test

Consultation avec un physiothérapeute

détails du test

Plan d'entraînement personnalisé

détails du test

Bilan d’évaluation fonctionnelle du mouvement (FMS)

détails du test

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