Personal training en salle de fitness

Cette séance s'adresse à toute personne désirant être suivie par un préparateur physique professionnel.


Je m'inscris au bureau des sports!
1
Ce type de séance s'adresse à toute personne désirant être suivie dans la salle fitness universitaire pendant une heure par un moniteur spécialisé.

Personal training  (60 minutes)

Contenu

Un personal trainer qualifié (Maîtrise universitaire en Sciences du mouvement et du sport)  vous accompagnera en vous corrigeant et motivant, afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs tout en sécurité. Les séances peuvent être faites en solo ou en binôme.

Lieux

Au CASAPS (en face d'Uni Mail) ou dans le fitness universitaire (Champel, à côté de la cité universitaire)

Prix

  • Étudiants UNI et HES GE: 60.- (1 pers.) ou 30.- (2 pers.)
  • Personnel UNIGE: 90.- (1 pers.) ou 50.- (2 pers.)
  • Membre Alumni UNIGE: 90.- (1 pers.) ou 50.- (2 pers.)
  • Externes à l'Université: 120.- (1 pers.) ou 75.- (2 pers.) (dans la mesure des places disponibles)

Inscriptions

Inscriptions et paiements au bureau des Sports, 4 rue De-Candolle, 4ème étage

Horaires d'ouverture: 10h - 13h  et 14h - 16h

Prestations CASAPS

Personal training

Ce type de séance s'adresse à toute personne désirant être suivie dans la salle fitness universitaire pendant une heure par un moniteur spécialisé.

Test d'endurance

Ce test s'adresse à toute personne désirant connaître très précisément son niveau d'endurance et obtenir des zones d'entraînement personnalisées.

MESURES ANTHROPOMÉTRIQUES

Cette consultation s'adresse à toute personne désirant obtenir des informations et des conseils pour pratiquer une activité physique dans le but de gérer son poids.

Consultation avec un physiothérapeute

Ce bilan s'adresse à toute personne désirant des conseils d'ergonomie et de prévention.

PLAN ALIMENTAIRE

Cette consultation s'adresse à toute personne désirant obtenir des informations et des conseils pour pratiquer une activité physique dans le but de gérer son poids.

Plan d'entraînement personnalisé

Ce bilan s'adresse à toute personne désirant un plan d'entraînement personnalisé et adapté à sa condition physique. Exemples : plan d'entraînement pour s'entraîner au fitness (cardio, prise de masse musculaire), pour commencer la course à pied, pour s'adonner à une activité physique pour la santé, etc.

BILAN DE FORCE ET SOUPLESSE

Le CASAPS vous aide à améliorer vos performances, votre forme, ou simplement à mieux habiter votre corps.




	
top