Aérobic intersemestre été

Horaires

18h30 à 19h30

Lieu

HSU (halle de sport universitaire), ch. Edouard-Tavan 11, Champel (derrière la Cité U; bus 3 et 21, arrêt «Crêts-de-Champel»)

Enseignantes et descriptif

Drahomira MEDNANSKY

High Impact:

Accent mis sur le cardio, puis abdos-fessiers et stretching en 2ème partie.

Nathalie GERMAIN

Cardio fit:

Travail cardiovasculaire sous forme de chorégraphies sur de la musique latino, pop et urbaine, avec renforcement musculaire au sol et stretching.

Mélinda ERBÜKE

Cardio/Zumba:

Cours cardio rythmé au son des musiques latines et internationales, basé sur le système d'intervalle training.

C'est fun, simple et amusant. Impossible de ne pas en sortir transpirant!

Patricia VIANIN

Cardio-muscu:

Cours progressif et varié, centré sur la partie cardiovasculaire et/ou sur le renforcement musculaire. Pour se dépenser, se défouler sur différents rythmes, courir, se muscler et s’étirer.

Dates

Mardi 26 juin Drahomira MEDNANSKY
Jeudi 28 juin Nathalie GERMAIN
Mardi 3 juillet Drahomira MEDNANSKY
Jeudi 5 juillet Nathalie GERMAIN
Mardi 10 juillet Drahomira MEDNANSKY
Jeudi 12 juillet Mélinda ERBÜKE
Mardi 17 juillet Patricia VIANIN
Jeudi 19 juillet Mélinda ERBÜKE
Mardi 24 juillet Patricia VIANIN
Jeudi 26 juillet Mélinda ERBÜKE
Mardi 31 juillet Drahomira MEDNANSKY
Jeudi 2 août Drahomira MEDNANSKY
Mardi 7 août Patricia VIANIN
Jeudi 9 août Drahomira MEDNANSKY
Mardi 14 août Drahomira MEDNANSKY
Jeudi 16 août Drahomira MEDNANSKY
Mardi 21 août Drahomira MEDNANSKY
Jeudi 23 août Nathalie GERMAIN
Mardi 28 août Drahomira MEDNANSKY
Jeudi 30 août Nathalie GERMAIN




	
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