BodyArt

De quoi s'agit-il?

BodyART est un entraînement fonctionnel et holistique, basé sur les principes du Yin et Yang, en suivant les cinq phases énergétiques chinoises. Il combine des exercices de force et de conscience inspirés du yoga, incluant des techniques classiques de respiration pour créer une synergie entre entraînement physique et relaxation mentale.

Son but est d'augmenter la conscience corporelle en recherchant les déséquilibres, afin d'améliorer la flexibilité et la force du corps.
Pendant une séance de BodyART, vous mobilisez votre corps, mais aussi votre esprit!
Chaque session entraînera votre self-control et votre concentration autant que votre corps.

Des compétences essentielles pour votre vie d’étudiant

Vous pensez que le BodyART c’est se défouler sans réfléchir? Vous développez pourtant des compétences essentielles pour votre vie d‘étudiant.

Tonicité et concentration

Pendant une séance de BodyART, vous mobilisez votre corps, mais aussi votre esprit! Chaque session entraînera votre self-control et votre concentration. La capacité de focalisation, la maîtrise de ses émotions mais aussi la gestion du stress sont des compétences clés pour aborder les futurs challenges de votre vie étudiante... et professionnelle.

En résumé

Le BodyART développe:

  • Votre self-control
  • La concentration
  • La gestion du stress
Vous aimerez peut-être...
Monitrices Inès Miranda / Mercredi
  Audrey Marcos / Vendredi
   
Prix
Etudiant-e-s: Fr. 50.- / semestre
 

Personnel Unige, alumni: Fr. 70.- / semestre

   
Horaires & Lieux
Mercredi de 10h30 à 11h30
Uni Mail, salle S180, Bd du Pont-d'Arve 40 - 1205 GE
  Vendredi de 12h à 13h - attention, veuillez prendre votre tapis pour ce cours!
  Salle des Vieux-Grenadiers - Rue des Vieux-Grenadiers 15, Genève
   
NOUVEAU! cours de démonstration la semaine du 24 septembre 2018!
  et inscription ONLINE dès le lendemain du cours de démonstration
   
Début des cours
semaine du 1er octobre 2018
   
Remarque
Nous vous recommandons de venir avec votre propre tapis de yoga. Si vous n'en avez pas, prenez une serviette afin de couvrir ceux qui seront mis à disposition

 

 

UNI Mail salle S180

Bd du Pont-d'Arve 40, 1205 Genève

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Etudiant-e-s: inscription online  dès 10h le lendemain du cours de démonstration concerné durant la semaine du 24 septembre 2018

Personnel UNIGE: inscription online selon disponibilités, dès 12h le lendemain du cours de démonstration concerné durant la semaine du 24 septembre 2018

Alumni: inscription online selon disponibilités, dès 12h le lendemain du cours de démonstration concerné durant la semaine du 24 septembre 2018 - Aide à l'inscription

Attention: possibilité de s'inscrire ONLINE jusqu'à la veille du 1er cours. Après ce délai vous pouvez vous adresser directement au bureau des Sports pour savoir s'il reste des places disponibles.

top