Cardio funk

De quoi s'agit-il?

Le Cardio Funk représente une combinaison de danse et d'aérobic, ce cours s'adresse tant aux danseurs recherchant un entraînement (encore plus!) cardio-vasculaire qu'aux adeptes du fitness voulant s'initier à la danse.

Nous travaillons nos capacités cardio-vasculaires, tonifions notre corps et améliorons notre souplesse sur des musiques de danse urbaine, des rythmes électro, funk, pop, jazz et dance-hall. Plus besoin d'aller en boîte!

Des compétences essentielles pour votre vie d’étudiant

Vous pensez que le Cardio Funk c’est se défouler sans réfléchir? Vous développez pourtant des compétences essentielles pour votre vie d‘étudiant.

Confiance en soi et concentration

Pendant une séance de Cardio Funk, vous mobilisez votre corps, mais aussi votre esprit! Chaque session entraînera votre estime de vous-mêmes et votre concentration. La capacité de focalisation, une confiance en soi stable mais aussi la gestion du stress sont des compétences clés pour aborder les futurs challenges de votre vie étudiante... et professionnelle.

En résumé

Le Cardio Funk développe:

  • Votre estime de soi
  • La concentration
  • La gestion du stress
Prix
Etudiants: Fr. 30.- / semestre
  Personnel Unige, alumni: Fr. 50.- / semestre
   
Horaire Mardi de 18h à 19h30 NOUVEL HORAIRE !
Lieu Collège Emilie-Gourd, rue Le Corbusier 8, Genève
   
Horaire Jeudi de 9h45 à 10h45
Lieu Uni Mail, salle S180
   
Monitrice  Mélanie Rappo
   
Niveaux :

- Coordination : débutants/moyens

- Cardiovasculaire : moyens

   
NOUVEAU! cours de démonstration la semaine du 24 septembre 2018!
  et inscription ONLINE dès le lendemain du cours de démonstration
   
Début des cours
semaine du 1er octobre
   
Remarque
Nous vous recommandons de venir avec votre propre tapis de yoga. Si vous n'en avez pas, prenez une serviette afin de couvrir ceux qui seront mis à disposition

 

 

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Etudiant-e-s: inscription online  dès 10h le lendemain du cours de démonstration concerné durant la semaine du 24 septembre 2018

Personnel UNIGE: inscription online selon disponibilités, dès 12h le lendemain du cours de démonstration concerné durant la semaine du 24 septembre 2018

Alumni: inscription online selon disponibilités, dès 12h le lendemain du cours de démonstration concerné durant la semaine du 24 septembre 2018 - Aide à l'inscription

Attention: possibilité de s'inscrire ONLINE jusqu'à la veille du 1er cours. Après ce délai vous pouvez vous adresser directement au bureau des Sports pour savoir s'il reste des places disponibles.

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