Multisports

Activité du mois de décembre : Volley-ball

 

De quoi s'agit-il?

Des cours axés sur plusieurs disciplines dans le but de (re)découvrir le plaisir des jeux collectifs.
De l’agilité du basket, en passant par la coordination du volley, l’endurance du unihockey, l’explosivité du badminton, la technique du football et bien d’autres activités sportives surprenantes vous permettront de travailler l’ensemble de vos compétences motrices.

Que vous soyez débutants-es ou expérimentés-ées, ces cours mixtes vous permettront de partager des expériences sportives et physiques riches en laissant une grande partie du cours au jeu (formes jouées, duels, matchs, tournois).

Des aménagements individuels et collectifs (exercices, propositions et corrections) permettront à tous les participants-es de prendre du plaisir mais également de progresser à chacune des séances.

DES COMPÉTENCES ESSENTIELLES POUR VOTRE VIE

Vous pensez que les sports collectifs se pratiquent sans réfléchir? Vous développerez des compétences stratégiques et communicatives essentielles.

ESPRIT D’ÉQUIPE ET LEADERSHIP

Pendant nos séances multisports (basket, volley, unihockey, badminton, football, etc.), vous mobilisez votre corps mais aussi votre esprit!

Chaque session entraînera aussi bien votre esprit d’équipe et votre sens du leadership que vos capacités motrices. La capacité à opérer collectivement, à diriger une action de groupe et à coopérer sont des compétences clés pour aborder les futurs challenges de votre vie étudiante… et professionnelle.

EN RÉSUMÉ

Les activités proposées développent:

  • Le plaisir de pratiquer une activité collective
  • Un entraînement cardiovasculaire complet sous forme ludique
  • Le développement d’une motricité globale
  • Votre esprit d’équipe
  • Vos capacités de leadership
  • L’utilisation de stratégies

 

 

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Boxe axée condition physique

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COURS GRATUITS

Jour et horaire

Mardi de 12h10 et 13h00

Équipement

Habits pour pratiquer une activité physique en étant confortable.

Chaussures de sport pour l'intérieur.

Lieu 

Ecole Hugo-de-Senger

Rue Rodo 5

Ecole Hugo-de-Senger

Rue Rodo 5, 1205 Genève

Etudiant-e-s, personnel UNIGE: Gratuit sans inscription, sur présentation de la carte de légitimation

Alumni: sans inscription, sur présentation de la carte «sports»

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