Natation (niveaux débutant et moyen)

De quoi s'agit-il?

En collaboration avec l’Ecole de Natation de Genève et Genève Natation 1885, venez améliorer votre technique de nage dans le bassin olympique des Vernets ou de Varembé.

La natation est l’un des sports d’endurance les plus complets et qui respecte le plus les articulations. Il met à contribution le système cardiovasculaire et musculaire tout en développant la coordination. Votre cours alternera entre entraînement libre et apprentissage de votre technique des trois nages olympique: brasse, dos et crawl à l’aide d’exercices spécifiques.

Les débutants n’ayant encore que peu ou jamais nagé sont accompagnés de manière adaptée.

Des compétences essentielles pour votre vie d’étudiant

Vous pensez que la natation c’est se défouler sans réfléchir? Vous développez pourtant des compétences essentielles pour votre vie d‘étudiant.

Dépassement et maîtrise de soi

Pendant une séance de natation, vous mobilisez votre corps, mais aussi votre esprit! Chaque session entraînera votre sens du dépassement et de la maîtrise de vous-mêmes. Le goût de l'effort, du contrôle et de la discipline personnelle sont des compétences clés pour aborder les futurs challenges de votre vie étudiante... et professionnelle.

En résumé

La natation développe:

  • Le sens du dépassement
  • Votre maîtrise personnelle
  • Votre discipline d'action
Vous aimerez peut-être...
Organisation
Sports universitaires en collaboration avec l'Ecole de Natation de Genève
  www.natation-ecole.ch
   
Renseignements
   
Niveaux
Débutant
& organisation Ne sait pas mettre la tête sous l’eau, ne flotte pas sur le ventre et sur le dos, ne sait pas tourner les bras en crawl.
  25 min de cours suivies de 25 min d’entraînement libre dans les lignes réservées.
  Moyen
 

Savoir nager la brasse, le dos et le crawl. Les exercices se font sur la base de deux longueurs.

  50 min continues (traversées). Cours dans les lignes réservées. Attestation en fin de session.
   
Horaires
Lundi de 19h à 20h - niveau moyen ou
  Dates: du 24 septembre au 3 décembre 2018, pas de cours le 22 octobre!
  Jeudi de 19h à 20h - niveau débutant
Lieu Piscine de Varembé, av. Giuseppe-Motta 46 - 1202 Genève
  Dates: du 27 septembre au 6 décembre 2018, pas de cours le 25 octobre!
   
Prix Etudiants: Fr. 100.- / 10 leçons
  Personnel Unige, alumni: Fr. 150.- / 10 leçons
   
 Début des cours  Semaine du 24 septembre 2018
   
   

Organisation

Sports universitaires en collaboration avec Genève Natation 1885

Renseignements

022 342 19 72 - info(at)gn1885.ch

   

Niveaux

Débutant 

& organisation

Ne sait pas nager. 30 min de cours suivi de 30 min d'entraînement libre dans des lignes réservées

 

Moyen

  Sait flotter, et se déplacer dans le bassin sans avoir pied. Crawl basique, technique à parfaire et apprendre à être à l'aise dans l'eau.
  45 min de cours dans les lignes réservées
   
 Horaires

Mercredi de 19h à 20h - niveau débutant ou

 

Mercredi de 19h à 19h45 - niveau moyen ou

 

Dates: du 26 septembre au 5 décembre 2018, pas de cours le 24 octobre!

 

Vendredi de 13h à 13h45 - niveau moyen

 

Dates: du 28 septembre au 7 décembre 2018, pas de cours le 26 octobre!

   
 Lieu Piscine des Vernets, rue Hans-Wilsdorf 4-6
   
Prix Etudiants: Fr. 80.- / 10 leçons
  Personnel Unige, alumni: Fr. 120.- / 10 leçons
   
   
Début des cours semaine du 24 septembre 2018
   
Remarques Entrées à la piscine non comprises, à acheter sur place. Tarifs des piscines
  Les leçons manquées ne sont pas remplacées.
  Il n'est pas possible de commencer en cours de semestre.
   
Inscriptions Dès le mardi 18 septembre 2018 ONLINE FAQ
   
   

Inscription ONLINE dès le mardi 18 septembre 2018

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Etudiant-e-s: inscription online  dès 12h

Personnel UNIGE: inscription online  selon disponibilités, dès 14h

Alumni: inscription online selon disponibilités, dès 14h - Aide à l'inscription

Attention: possibilité de s'inscrire ONLINE jusqu'à la veille du 1er cours. Après ce délai vous pouvez vous adresser directement au bureau des Sports pour savoir s'il reste des places disponibles.

top