Activités de A à Z

Pole Dance

La Pole Dance c’est quoi ?

La Pole Dance est une discipline sportive dont l’instrument de danse est une barre verticale qui est utilisée pour effectuer différents mouvements dansés et acrobatiques. La Pole Dance peut être décrite comme une discipline qui allie danse et gymnastique acrobatique.

Elle apporte de nombreux bienfaits tels que: renforcement musculaire, assouplissement, confiance en soi, grâce, maîtrise de son corps, développement de sa créativité et de son sens artistique, amincissement et tonification. Elle est pratiquée dans une ambiance ludique, d’entraide et de partage.

Bien que souvent associée aux cabarets, la pole dance est aujourd’hui un véritable sport où il existe des championnats et compétitions tels qu’en gymnastique. La Pole Dance est donc bien éloignée des idées reçues et a été reconnue récemment comme un sport à part entière par la GAISF (Global Association of International Sports Federations)

Pour qui ?

Pour tous: femmes et hommes. Il n’est pas nécessaire d’être danseur/danseuse, ni musclé(e), ni souple, chacun(e) peut pratiquer.

Équipement :

La tenue idéale pour un cours: T-shirt, legging (nous recommandons de bien couvrir les jambes), pieds nus et vous pouvez prendre avec vous une gourde et une serviette.

SEMESTRE DE PRINTEMPS 2020

Quand: Du 24 FEVRIER AU 30 MAI 2020

Cours d'initiation :

1) Les lundis de 12 h. 15 à 13 h. 15 - cours complet

2) Les mercredis de 18 h. 00 à 19 h. 00 - cours complet

3) Les jeudis de 16 h. 30 à 17 h. 30 - cours complet

 

Cours «Débutant 1» : (ayant déjà suivi au moins un semestre de cours)

4) Les lundis de 16 h. 00 à 17 h. 00

5) Les mardis de 17 h. 00 à 18 h. 00 (en anglais)

6) Les vendredis de 17 h. 00 à 18 h. 00

 

Cours «Débutant 2 / Intermédiaire » : (ayant déjà suivi au moins 3 semestres de cours, à l'aise avec les inversions et les acrobaties de base)

7) Les lundis de 17 h. 00 à 18 h. 00

Cours réservé uniquement aux étudiants / Alumni / enseignants et collaborateurs de l’Université de Genève (sur présentation d’un justificatif)

Lieu:

Aerial Dance Geneva

43 Route des Jeunes

1227 Carouge

 www.aerialdancegeneva.ch

 

Prix semestre de printemps 2020:

Offre spéciale pour l'ensemble de la communauté universitaire (Etudiants, PAT et Alumni): CHF 155.- (sans cours d'essai)

Procédure d'inscription et paiement :

https://www.aerialdancegeneva.ch/cours-unige

Inscriptions:

Printemps 2020 : A partir du 10 février 2020

Inscriptions sur le site web du club et paiement directement au club sur présentation d'une pièce de légitimation universitaire: 

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=38495                

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