Activités de A à Z

Yoga

Rentrée du semestre d'automne 2020

 

Genève le 28 août 2020

Nos activités sportives reprendront pour la plupart la semaine du 21 septembre dans le respect des normes sanitaires.

Tous les cours se feront sur inscription avec un nombre de places limité :

  • L’inscription pour les cours payants se fera dès le mardi 15 septembre. Attention ! cette rentrée pas de cours de démonstration! L'inscription est valable pour tout le semestre.
  • L’inscription pour les cours gratuits se fera de manière ponctuelle, chaque semaine, le jour précédent chaque cours dès 9h.

 

IMPORTANT : Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis ce semestre)

 

De quoi s'agit-il?

Le Yoga est une activité de contrôle du corps et des émotions alliant postures, exercices de respiration et relaxation permettant de limiter le stress. Cette activité physique et mentale développera votre coordination, souplesse et équilibre tout en sollicitant les muscles de l’ensemble du corps. Les sports universitaires vous proposent quotidiennement différents types de yoga.

Materiel

Merci de venir avec votre propre tapis de yoga !

Lieu(x), horaires, PRIX et inscriptions

Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)


Ce cours vous propose d'explorer la discipline complète qu'est le Yoga. Nous partirons de la base biomécanique naturelle du corps et évoluerons à partir de celle-ci créativement et efficacement, selon les effets recherchés. Une fois intégrée, cette base solide permettra d'adopter des postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations. L'ensemble des postures traditionnelles du Hatha Yoga seront présentées, corrigées et développées.

Informations générales

 Dates
21/09/2020 au 14/12/2020  -  
 Jour et heures
Le lundi de 10:00 à 11:00
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Jennifer GAUMANN-PACCAUD

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
21/09/2020
28/09/2020
05/10/2020
12/10/2020
26/10/2020
02/11/2020
09/11/2020
16/11/2020
23/11/2020
30/11/2020
07/12/2020
14/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)


Ce cours vous propose d'explorer la discipline complète qu'est le Yoga. Nous partirons de la base biomécanique naturelle du corps et évoluerons à partir de celle-ci créativement et efficacement, selon les effets recherchés. Une fois intégrée, cette base solide permettra d'adopter des postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations. L'ensemble des postures traditionnelles du Hatha Yoga seront présentées, corrigées et développées.

 

Informations générales

 Dates
21/09/2020 au 14/12/2020  -  
 Jour et heures
Le lundi de 11:00 à 12:00
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Jennifer GAUMANN-PACCAUD

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
21/09/2020
28/09/2020
05/10/2020
12/10/2020
26/10/2020
02/11/2020
09/11/2020
16/11/2020
23/11/2020
30/11/2020
07/12/2020
14/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)

Yoga Iyengar

Il est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). L¿enseignement du yoga Iyengar se caractérise par l¿attention portée à l¿alignement des différentes parties du corps dans l¿espace, l¿organisation des postures en séquences, et l¿emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes¿) pour aider le corps à se maintenir dans les bonnes postures. Il met l'accent sur le renforcement et l'équilibre du corps, ainsi que sur la concentration (dharana) et la méditation (dhyana), pour parvenir à une meilleure intégration du corps et de l'esprit et à un approfondissement spirituel.


Informations générales

 Dates
22/09/2020 au 15/12/2020  -  
 Jour et heures
Le mardi de 10:00 à 11:00
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Dominique ZUNI FORNARA

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
22/09/2020
29/09/2020
06/10/2020
13/10/2020
27/10/2020
03/11/2020
10/11/2020
17/11/2020
24/11/2020
01/12/2020
08/12/2020
15/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)

Yoga Iyengar

Il est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). L¿enseignement du yoga Iyengar se caractérise par l¿attention portée à l¿alignement des différentes parties du corps dans l¿espace, l¿organisation des postures en séquences, et l¿emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes¿) pour aider le corps à se maintenir dans les bonnes postures. Il met l'accent sur le renforcement et l'équilibre du corps, ainsi que sur la concentration (dharana) et la méditation (dhyana), pour parvenir à une meilleure intégration du corps et de l'esprit et à un approfondissement spirituel.


Informations générales

 Dates
22/09/2020 au 15/12/2020  -  
 Jour et heures
Le mardi de 11:00 à 12:00
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Dominique ZUNI FORNARA

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
22/09/2020
29/09/2020
06/10/2020
13/10/2020
27/10/2020
03/11/2020
10/11/2020
17/11/2020
24/11/2020
01/12/2020
08/12/2020
15/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)


Hatha Flow  - pratique fluide du hatha yoga qui explore diverses postures qui visent à renforcer le dynamisme, la souplesse et l'équilibre.  Ces mouvements amèneront conscience et harmonie à votre corps et à votre esprit  tout en se focalisant sur la respiration et l'alignement.

Informations générales

 Dates
22/09/2020 au 15/12/2020  -  
 Jour et heures
Le mardi de 17:00 à 18:00
 Lieu
Salle de sport de la rue du Tir - Rue du Tir 5
 Enseignant‑e‑s
Liz BURLAND

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
22/09/2020
29/09/2020
06/10/2020
13/10/2020
27/10/2020
03/11/2020
10/11/2020
17/11/2020
24/11/2020
01/12/2020
08/12/2020
15/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)


Hatha Flow 
Pratique fluide du hatha yoga qui explore diverses postures qui visent à renforcer le dynamisme, la souplesse et l'équilibre. Ces mouvements amèneront conscience et harmonie à votre corps et à votre esprit  tout en se focalisant sur la respiration et l'alignement.

Informations générales

 Dates
22/09/2020 au 15/12/2020  -  
 Jour et heures
Le mardi de 18:00 à 19:00
 Lieu
Salle de sport de la rue du Tir - Rue du Tir 5
 Enseignant‑e‑s
Liz BURLAND

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
22/09/2020
29/09/2020
06/10/2020
13/10/2020
27/10/2020
03/11/2020
10/11/2020
17/11/2020
24/11/2020
01/12/2020
08/12/2020
15/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)



Hata Yoga (yoga d'effort)
Ce type de Yoga se base sur l'éveil spirituel par le maintien de postures correctes, la maitrise du souffle et la méditation.

Informations générales

 Dates
23/09/2020 au 16/12/2020  -  
 Jour et heures
Le mercredi de 13:15 à 14:15
 Lieu
Ecole Hugo de Senger - Rue Rodo 5, 1205 Genève
Voir ci-dessous les précisions concernant l'entrée aux salles de gymnastiques
 Enseignant‑e‑s
Michele PASSARETTI

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
23/09/2020
30/09/2020
07/10/2020
14/10/2020
28/10/2020
04/11/2020
11/11/2020
18/11/2020
25/11/2020
02/12/2020
09/12/2020
16/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)


Ce cours vous propose d'explorer la discipline complète qu'est le Yoga. Nous partirons de la base biomécanique naturelle du corps et évoluerons à partir de celle-ci créativement et efficacement, selon les effets recherchés. Une fois intégrée, cette base solide permettra d'adopter des postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations. L'ensemble des postures traditionnelles du Hatha Yoga seront présentées, corrigées et développées.

 

Informations générales

 Dates
24/09/2020 au 17/12/2020  -  
 Jour et heures
Le jeudi de 10:45 à 11:45
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Jennifer GAUMANN-PACCAUD

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
24/09/2020
01/10/2020
08/10/2020
15/10/2020
29/10/2020
05/11/2020
12/11/2020
19/11/2020
26/11/2020
03/12/2020
10/12/2020
17/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)

Cours Yoga accessible à tous. Pratique de Yoga Vinyasa, fluide et créative, amenant à explorer les différents asanas (postures) et la méditation en mouvement. Axée sur les principes d'alignement (posturologie) et d'ouverture du corps (ouverture à la vie), la pratique amène chacun à se recentrer, se reconnecter à son corps et à son essence, et prendre le temps de respirer. De quoi continuer sa journée avec un peu plus de vitalité, d'équilibre et de conscience.  



Informations générales

 Dates
01/10/2020 au 17/12/2020  -  
 Jour et heures
Le jeudi de 12:00 à 13:15
 Lieu
Halle de Sport Universitaire (HSU) - Edouard-Tavan 11, 1206 Genève
 Enseignant‑e‑s
Chloé REGAT

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)



Cours Yoga tous niveaux. Pratique axée sur les principes d'alignement (posturologie) et d'ouverture du corps et du coeur (ouverture à la vie). Une pause pour se recentrer, prendre le temps de respirer, retrouver équilibre, et vitalité. Afin de se reconnecter à son propre corps, s'aligner, et incarner la vie avec toujours plus de conscience. 


 

Informations générales

 Dates
24/09/2020 au 17/12/2020  -  
 Jour et heures
Le jeudi de 18:30 à 20:00
 Lieu
Collège et école de commerce Émilie-Gourd - Rue Le-Corbusier 15, 1208 Genève
 Enseignant‑e‑s
Chloé REGAT

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
24/09/2020
01/10/2020
08/10/2020
15/10/2020
29/10/2020
05/11/2020
12/11/2020
19/11/2020
26/11/2020
03/12/2020
10/12/2020
17/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)

Par le yoga Vinyasa, nous explorerons la joie du corps en mouvement. Des enchaînements simples, de postures fluides, rythmées par la respiration, nous apporte souplesse, force et dynamisme.

Par le Hatha Yoga, nous plongerons dans les bienfaits qu¿apporte la tranquilité légère d¿une posture immobile, nous amenant à l¿écoute de l¿instant présent, ouvrant la voie pour plus d¿harmonie corps-esprit. 

Chaque séance proposera des techniques de respiration (pr¿n¿y¿ma) et une relaxation finale (sav¿sana). Nous aborderons aussi des exercices ponctuels de concentration (dh¿rana) et de méditation (dhy¿na).



Informations générales

 Dates
24/09/2020 au 17/12/2020  -  
 Jour et heures
Le jeudi de 20:00 à 21:15
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Ana PAES SABOIA

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
24/09/2020
01/10/2020
08/10/2020
15/10/2020
29/10/2020
05/11/2020
12/11/2020
19/11/2020
26/11/2020
03/12/2020
10/12/2020
17/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)

POWER YOGA : Sur la base des mouvements et postures de la Salutation au Soleil du Yoga ASHTANGA, le Power Yoga est un enchainement d'exercices de renforcement musculaire et d'étirements. 

L'objectif : Renforcer la musculature du corps dans sa globalité, assouplir les articulations, pour prévenir des blessures et améliorer la force en général

Le résultat est une aisance retrouvée dans le mouvement et une assurance dans son corps.

Les cours s'adressent à tous, les débutant(e)s sont bienvenu(e)s.



Informations générales

 Dates
25/09/2020 au 18/12/2020  -  
 Jour et heures
Le vendredi de 09:00 à 10:00
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Estelle LEROUX

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
25/09/2020
02/10/2020
09/10/2020
16/10/2020
30/10/2020
06/11/2020
13/11/2020
20/11/2020
27/11/2020
04/12/2020
11/12/2020
18/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)


Hatha Yoga classique et traditionnel avec prise en compte de la respiration (pranayama) et relaxation finale de 15 minutes. Cours accessible à tous, sans niveau: chacun travaille à son rythme en fonction de ses envies et limites. Les séquences varient à chaque cours (environ 70 asanas travaillés sur un semestre).

 

Informations générales

 Dates
25/09/2020 au 18/12/2020  -  
 Jour et heures
Le vendredi de 09:50 à 10:50
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Jacqueline ROSERES

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
25/09/2020
02/10/2020
09/10/2020
16/10/2020
30/10/2020
06/11/2020
13/11/2020
20/11/2020
27/11/2020
04/12/2020
11/12/2020
18/12/2020
Attention : Pas de cours de démonstration ce semestre !

Inscriptions directement le 15 septembre à tous nos cours

Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)


Hatha Yoga classique et traditionnel avec prise en compte de la respiration (pranayama) et relaxation finale de 15 minutes. Cours accessible à tous, sans niveau: chacun travaille à son rythme en fonction de ses envies et limites. Les séquences varient à chaque cours (environ 70 asanas travaillés sur un semestre).

 

Informations générales

 Dates
25/09/2020 au 18/12/2020  -  
 Jour et heures
Le vendredi de 10:50 à 11:50
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Jacqueline ROSERES

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 50.-mardi 15 septembre 2020 à 12h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 70.-mardi 15 septembre 2020 à 14h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
25/09/2020
02/10/2020
09/10/2020
16/10/2020
30/10/2020
06/11/2020
13/11/2020
20/11/2020
27/11/2020
04/12/2020
11/12/2020
18/12/2020