Yogalates

De quoi s'agit-il?

Le yogalates est une méthode d'entraînement qui allie des pratiques de yoga et de pilates.

Il renforcera votre équilibre et votre souplesse, et développera votre tonus musculaire tout en vous faisant prendre conscience de votre respiration.

Les cours s'adaptent à tous les niveaux.

Des compétences essentielles pour votre vie d’étudiant

Vous pensez que le yogalates c’est se défouler sans réfléchir? Vous développez pourtant des compétences essentielles pour votre vie d‘étudiant.

Self-control et concentration

Pendant une séance de yogalates, vous mobilisez votre corps, mais aussi votre esprit! Chaque session entraînera votre maîtrise de vous-même et votre focalisation. Le self-control, la concentration et gestion du stress sont des compétences clés pour aborder les futurs challenges de votre vie étudiante... et professionnelle.

En résumé

Le Yogalates développe:

  • Votre self-control
  • La concentration et la ténacité
  • La gestion du stress
  • Un sentiment durable de bien-être et de calme
  • Une augmentation de votre force de base
  • Un état d'harmonie et d'équilibre de votre corps

 

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Enseignante Catherine Finci - catherinefinci(at)yahoo.fr
   
Prix
Etudiant-e-s: Fr. 50.- / semestre
  Personnel UNIGE, alumni: Fr. 70.- / semestre
   
Horaires et lieux Lundi de 15h à 16h30, Uni-Mail, salle S140, Bd du Pont-d'Arve 40 - Genève
  Lundi de 16h30 à 18h, Uni-Mail, salle S140, Bd du Pont-d'Arve 40 - Genève
 
Mardi de 20h15 à 21h45, Rue du Tir 5 - Genève
 
Mercredi de 14h30 à 16h Ecole Hugo-de-Senger, Rue Rodo 5, 1205 Genève
   
NOUVEAU!
Cours de démonstration la semaine du 24 septembre 2018!
  et inscription ONLINE dès le lendemain du cours de démonstration
   
Début des cours Semaine du 1er octobre 2018
   
Remarque Nous vous recommandons de venir avec votre propre tapis de yoga. Si vous n'en avez pas, prenez une serviette afin de couvrir ceux qui seront mis à disposition

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Etudiant-e-s: inscription online  dès 10h le lendemain du cours de démonstration concerné durant la semaine du 24 septembre 2018

Personnel UNIGE: inscription online selon disponibilités, dès 12h le lendemain du cours de démonstration concerné durant la semaine du 24 septembre 2018

Alumni: inscription online selon disponibilités, dès 12h le lendemain du cours de démonstration concerné durant la semaine du 24 septembre 2018 - Aide à l'inscription

Attention: possibilité de s'inscrire ONLINE jusqu'à la veille du 1er cours. Après ce délai vous pouvez vous adresser directement au bureau des Sports pour savoir s'il reste des places disponibles.

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