Vie de campus

Les différentes structures de l’UNIGE redoublent d’ingéniosité pour continuer à proposer leurs services à la communauté universitaire. Cette semaine, découvrez comment se préparer calmement aux examens, un service de coaching sportif personnalisé et une playlist spécialement conçue pour le sport

Se préparer psychologiquement aux examens

À l’approche des examens, le besoin de concentration et de calme se fait sentir. Des séances gratuites de sophrologie «spécial examens» ont été mises en place pour les étudiant-es par le Pôle santé social. Ces ateliers apportent des outils concrets de relaxation et permettent l’apprentissage de différentes techniques respiratoires.
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Plan d’entraînement sportif personnalisé
Le Casaps (Centre d’analyse et de conseil à la santé et aux activités physiques et sportives) propose les services d’un-e coach sportif en ligne aux étudiant-es qui souhaitent bénéficier de conseils professionnels personnalisés pour leurs entraînements sportifs. Lors d’un entretien par vidéoconférence (Zoom), les objectifs d’entraînement sont déterminés ensemble, puis un plan personnalisé est envoyé par e-mail dans les deux jours.
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Une playlist pour rythmer la vie du campus
Comme il est souvent plus motivant de faire du sport en musique, Vie de campus propose une playlist Workout. Pour être parfaitement synchronisé, toutes les chansons possèdent un rythme de 120 battements par minute. Après cette première playlist, le compte Spotify Vie de campus continuera de rythmer le quotidien des étudiant-es et des collaborateur-trices de l’UNIGE avec plusieurs compilations thématiques.

Vu sur Instagram

La Bibliothèque de l’UNIGE se prépare à accueillir les membres de la communauté universitaire sur ses différents sites.