QUELQUES ASTUCES ET RECOMMANDATIONS PRATIQUES
SERVICE STEPS
Pour tout support ou renseignement concernant l’activité professionnelle et la santé au travail, y compris le port de charges, contacter le service STEPS: .
sUVA : MODULE DE PRéVENTION
Afin d'organiser une formation gratuite (3 modules de 45 minutes) mise à disposition par la SUVA, pour sensibiliser et adapter le comportement quotidien en ce qui concernant la manutention de charges, contacter le service STEPS: .
PORTER CORRECTEMENT
Règles de base
À ÉVITER :
Courber le dos pour se baisser
Porter la charge avec un bras
Soulever la charge le dos courbé
Porter la charge loin du corps
Regarder vers le haut
À APPLIQUER :
Plier les jambes et s'accroupir pour récupérer la charge
Porter la charge avec les deux bras
Soulever la charge avec la force des jambes, le dos droit
Garder la charge le plus près possible du corps
Maintenir le regard devant soi
Charges lourdes
- Utiliser les équipements adaptés
- Porter la charge à deux
- Les règles de base s’appliquent
OUTILS UTILES
Lorsque les charges sont trop lourdes, ou qu’il y a des obstacles sur le trajet (p.ex. escaliers), il convient d’utiliser du matériel adapté afin d’éviter tout risque de blessure. Attention cependant, car l’utilisation de certains équipements tels que les transpalettes électriques ou autres engins de levage est soumise à une formation au préalable, comme l’indique la Directive N°6518 de la CFST.
Le diable et les chariots
NB : Avant toute utilisation, s’assurer du bon état du matériel, et respecter les consignes d’utilisation (p. ex. limite de charge, etc.).
Les exosquelettes : une solution pour demain ?
Déjà mis en place dans certaines institutions, les exosquelettes pourraient s’avérer être un outil efficace concernant la manutention. Encore trop peu étudiés, ceux-ci sembleraient néanmoins réduire de manière efficace les contraintes musculaires liées au port de charge et ainsi permettre de prévenir les TMS.
