#MyMindMyPriority

Les ressources

Numéros d’urgence

Étant donné que le public cible de cette campagne est le corps étudiant de l’Université de Genève, nous avons sélectionné en priorité les ressources qui sont accessibles aux étudiant.e.x.s. De ce fait, nous invitons les collaborateurs et collaboratrices de l’Université de Genève à consulter également la page Conflits - Mal être ou la page des ressources humaines pour obtenir des ressources plus adaptées.

Général

Genève

Université de Genève

Pôle santé psychologie
Consultation médicale, psychologique, sommeil, coaching et ateliers thérapeutiques | UNIGE & accessible en anglais.

Vie de campus
La vie de campus à l’Université de Genève, c’est des activités, des événements, des rencontres, des infrastructures, du soutien, des conseils et des ressources qui facilitent l’épanouissement tout au long des études | UNIGE.

Autres

Association Le Relais
Soutien aux proches et familles de personnes souffrant de troubles psychiques.

Association Espace d'ateliers, Art-thérapie et expression créative (EDA)
Association reconnue d'utilité publique qui développe des ateliers d’art-thérapie et d’expression créative et s’adresse autant aux particuliers qu’au réseau de soin, santé-social, avec lequel elle collabore activement.

Fédération suisse des psychologues (FSP)
Association professionnelle des psychologues en Suisse avec recherche de professionnels.

Info-entraide Suisse
Fondation regroupant les différents groupes d'entraides, proposés dans les centres dispersés dans la Suisse.

La Main Tendue 143
Permanence téléphonique gratuite et anonyme 24h/7j et chat de 19h à 22h.

On t'écoute
Site d'information, d'aide et d'écoute pour les 18 à 25 ans.

Pro Mente Sana
Service d'écoute et de conseil par téléphone ou e-mail pour toute thématique de santé mentale ou d'intégration sociale.

Psytrialogue
Groupes d'échanges entre patients, parents et professionnels autour d'une thématique choisie.

Trajectoires
Grâce à un accueil personnalisé, confidentiel et sans jugement, Trajectoires répond aux questions sur la santé psychique et aide à trouver le ou la psy qui correspond le mieux aux besoins.

 

Vaud

Association Le Relais
Soutien aux proches et familles de personnes souffrant de troubles psychiques.

Association Espace d'ateliers, Art-thérapie et expression créative (EDA)
Association reconnue d'utilité publique qui développe des ateliers d’art-thérapie et d’expression créative et s’adresse autant aux particuliers qu’au réseau de soin, santé-social, avec lequel elle collabore activement.

Bureau Information Femmes (BIF)
Offre un service gratuit aux femmes et aux hommes, de manière anonyme, sans constitution de dossier et dans la confidentialité la plus totale. C'est un guichet social où chacun-e peut être accueilli-e et écouté-e, puis aiguillé-e directement selon sa problématique.

Fédération suisse des psychologues (FSP)
Association professionnelle des psychologues en Suisse avec recherche de professionnels.

Info-entraide Suisse
Fondation regroupant les différents groupes d'entraides, proposés dans les centres dispersés dans la Suisse.

La Main Tendue 143
Permanence téléphonique gratuite et anonyme 24h/7j et chat de 19h à 22h.

On t'écoute
Site d'information, d'aide et d'écoute pour les 18 à 25 ans.

Pro Mente Sana
Service d'écoute et de conseil par téléphone ou e-mail pour toute thématique de santé mentale ou d'intégration sociale.

Psytrialogue
Groupes d'échanges entre patients, parents et professionnels autour d'une thématique choisie.

Trajectoires
Grâce à un accueil personnalisé, confidentiel et sans jugement, Trajectoires répond aux questions sur la santé psychique et aide à trouver le ou la psy qui correspond le mieux aux besoins.

 

France voisine

INICEA - Clinique des vallées
Groupe d'établissements dédié à la santé mentale.

Psychologue.net
Répertoire de professionnels exerçant en France (une trentaine en France voisine).

Addictions / troubles alimentaires et comportementaux

Genève

Association d'entraide de personnes ayant un trouble obsessionnel compulsif (AETOC)
Entraide pour personnes ayant un trouble obsessionnel compulsif, groupes de parole, tables-rondes et information sur le réseau romand. 

Alcooliques Anonymes
Partage de l'expérience, aide à l'arrêt de la consommation.

Argos
Suivi ambulatoire ou résidentiel pour les problèmes de dépendance aux drogues. Aide également pour les proches.
 
Association Boulimie Anorexie (ABA)
Service d'écoute et de thérapie pour les troubles du comportement alimentaire.
 
ESCAL aux HUG
Espaces de soins pour les troubles du comportement alimentaire.
 
CCNP
Le CCNP est un centre de consultation spécialisé dans le traitement ambulatoire des troubles de conduites alimentaires, des problèmes de poids et des troubles associés (anxiété, dépression, traumatismes, etc.).
 
Fondation Phenix
Permanences, soins, traitements ambulatoires pour différents types de dépendances (alcool, cannabis, ecstasy, jeux, travail, shopping, etc.).
 
Nuit Blanche
Association pour la prévention des substances avec drug checking | Accessible en anglais.
 
Rien ne va plus
Centre de prévention de jeu excessif.
 
Safe zone
Consultations gratuites en ligne, informations et auto-évaluations sur les addictions.
 
Service addictologie aux HUG
Diagnostic, prise en charge thérapeutique, traitement pour les addictions avec ou sans substance.
 
Société Suisse de Troubles de l'alimentation (SSTA)
Réseau d'informations concernant les troubles alimentaires.
 
Sos Jeu
Programme intercantonal de lutte contre la dépendance au jeu.
 
Stop-tabac
Aide et conseils pour arrêter de fumer | Accessible en anglais.

 

Vaud

ABA - Association Boulimie Anorexie
Service d'écoute et de thérapie pour troubles du comportement alimentaire.
 
abC aux CHUV
Soins et soutien aux adolescent-e-s et adultes souffrant d'anorexie mentale et/ou de boulimie et, plus généralement, toute personne pour laquelle son alimentation et son poids constituent une source d'anxiété ou d'obsession.
 
Addiction-Vaud
Auto-évaluation, informations, ressources.
 
Association l'îlot
Association pour les proches et soignants de la schizophrénie ou des psychoses. L’îlot vise principalement au bien-être des proches et les aide à échanger en toute liberté et sans jugement, reprendre pied dans le quotidien, s’adapter aux chamboulements induits par la maladie et retrouver un espoir réaliste.

 

France voisine

Alcool Info Service
Information, soutien, conseil et orientation pour l'alcool.
 
Drogue Info Service
Information, soutien, conseil et orientation pour la drogue.
 
Joueurs Info Service
Information, soutien, conseil et orientation pour les jeux d'argent.
 
Tabac Info Service
Information, soutien, conseil et orientation pour la cigarette.

Anxiété / traumatisme / troubles de l'humeur / dépression

Genève

Association Dépression Postpartale Suisse
Informe sur les maladies du post-partum et propose un soutien aux parents en dépression post-partum. Partenaire des professionnels de la santé. Entretiens gratuits.

Centre thérapeutique traumatismes agressions sexuelles (CTAS)
Conseil, orientation, aide.

 

Vaud

Association Dépression Postpartale Suisse
Informe sur les maladies du post-partum et propose un soutien aux parents en dépression post-partum. Partenaire des professionnels de la santé. Entretiens gratuits

Association ESPAS (Espace de Soutien et de Prévention - abus sexuels)
Organisation à but non lucratif qui a pour mission de venir en aide aide aux familles dont l'enfant a été confronté à des abus sexuels, ainsi qu'aux adultes ayant vécu des violences sexuelles au cours de leur vie.

 

France voisine

France dépression
Permanence téléphonique, groupes de soutien pour les personnes dépressives.

Psychologue région Annemasse
Psychologues traitant l'anxiété et les traumatismes sur Annemasse.

Deuil / divorce / maladie grave

Genève

As'trame
Accompagnement de familles suite à un bouleversement de liens, en leur donnant la possibilité de remobiliser et d'acquérir ressources et compétences pour retrouver leur force et leur capacité à vivre pleinement.

Deuil'S
Propose une aide appropriée aux personnes traversant un deuil/une perte.

Resiliam
Soutien des familles, plus particulièrement des enfants et des jeunes, qui sont touchés par une maladie grave, un handicap ou deuil.

 

Vaud

As'trame
Accompagnement de familles suite à un bouleversement de liens, en leur donnant la possibilité de remobiliser et d'acquérir ressources et compétences pour retrouver leur force et leur capacité à vivre pleinement.

 

France voisine

Association Nationale Naître et Vivre
Prévention de la mort inattendue du nourrisson, accompagnement des parents en deuil d’un tout-petit et soutien à la recherche.

Association Petite Emilie
Soutien des personnes confrontées à un deuil périnatal.

Divorce France
Coaching des personnes concernées par le divorce: avant, pendant, après.

Enfants / ados / familles

Genève

147
Service d'écoute et de conseil 24h/24 par téléphone, e-mail, chat et SMS pour enfants et adolescent-es.

Accueil Enfants-Parents à la Maison de l'Enfance (Aronde)
Lieu d'accueil et de jeu pour les enfants de la naissance à 5 ans accompagnés par un adulte, ainsi que pour les futurs parents. | Accessible en anglais.

As'trame
Accompagnement de familles suite à un bouleversement de liens, en leur donnant la possibilité de remobiliser et d'acquérir ressources et compétences pour retrouver leur force et leur capacité à vivre pleinement.

CIAO
Plateforme où les jeunes peuvent parler anonymement de leurs problèmes et poser des questions.

Ecole des parents
Association à l’usage des familles. Elle les accompagne et les soutient dans leur rôle éducatif, ainsi que dans la construction et le renforcement de la relation parents-enfants.

Elternnotruf
Conseils 24h/24 pour les parents, familles et personnes de référence | Accessible en anglais.

F-Information
Soutien des femmes et familles dans la vie de tous les jours, dans les domaines professionnels, juridiques et psycho-sociaux. Consultations individuelles, activités collectives et bibliothèque Filigrane spécialisée sur les thèmes Femmes, Féminismes, Genre, Égalité.

Le Biceps (BCAS)
Information et soutien psychologique pour enfant, adolescent ou jeune adulte dont un parent souffre psychiquement.

Malatavie
Permanence téléphonique et par message. Prévention destinée aux jeunes de 12 à 25 ans qui ont des idées suicidaires ou ressentent un mal-être. Prise en charge de pointe qui répond aux besoins et aux modes de vie des adolescents.

Resiliam
Soutien des familles, plus particulièrement des enfants et des jeunes, qui sont touchés par une maladie grave, un handicap ou deuil.

Santé Jeunes (HUG)
Unité qui répond aux besoins de soins des adolescents et des jeunes adultes par une approche globale de la santé et des soins multidisciplinaires.

Service de protection des mineurs (SPMi) - Hospice général
Urgences pour maltraitances d'enfants, service de prévention et de protection des mineurs.

 

Vaud

CIAO
Plateforme où les jeunes peuvent anonymement parler de leurs problèmes et poser des questions.

Elternnotruf
Conseils 24h/24 pour les parents, familles et personnes de référence | Accessible en anglais.

 

France voisine

Allo Ecoute Ado
Écoute anonyme et confidentielle avec un psychologue, pour les adolescents.

Allo Parents bébé
Écoute anonyme et confidentielle avec un psychologue, pour les parents d'enfants de moins de 3 ans.

Allo Ecoute Parents
Écoute anonyme et confidentielle avec un psychologue, pour les parents.

Point Accueil Ecoute Jeune (PAEJ)
Accueil de façon inconditionnelle, gratuite et confidentielle, sans rendez-vous, seul ou en groupe, jeunes et/ ou parents souhaitant recevoir un appui, un conseil, une orientation, des lors qu’ils rencontrent une difficulté concernant la santé de la façon la plus large : mal être, souffrance, dévalorisation, échec, attitude conflictuelle, difficultés scolaires ou relationnelles, conduites de rupture, violences ou dépendances, décrochage social et scolaire.

Service National d'Acceuil Téléphonique de l'Enfance en danger
Pour les enfants et adolescents confrontés à de la violence ou à des situations à risque (physique, psychologique ou sexuel). Les adultes peuvent appelés s'ils sont préoccupés par la situation d'un enfant.

Genre / sexualité

Genève

Université de Genève

Think out
Cercle d'écoute et de soutien pour les questions LGBTQIA+ pour les étudiant.e.x.s UNIGE-HES | UNIGE.

Autres

Alpagai
Alpagai est un lieu d'informations et de rencontres, ouvert à toutes et tous dont le but est d'apporter un élément de réponse face à l'ignorance, les questionnements, et ainsi lutter activement contre l'homophobie.

Asile LGBT
Accompagnement et soutien pour personnes LGBTQIA+ en situation de migration forcée | Accessible en anglais.

Association 360
Service juridique, écoute, conseil, groupe de parole et de partage.

Dialogai
Services médico-infirmiers, psychologiques et sociaux pour les hommes ayant des rapports avec d'autres hommes.

DISNO
S’adresse aux personnes, adultes ou adolescent-es, hommes ou femmes, n’ayant jamais commis d’actes d’ordre sexuel sur un enfant mais ressentant une attirance ou des fantasmes de cet ordre.

InterAction
Discussion autour de l'intersexualité, soutien et renseignements.

Lestime
Accueil, écoute et conseil pour femmes LGBTQIA+.

 

Vaud

DISNO
S’adresse aux personnes, adultes ou adolescent-es, hommes ou femmes, n’ayant jamais commis d’actes d’ordre sexuel sur un enfant mais ressentant une attirance ou des fantasmes de cet ordre.

Fondation Agnodice
Soutien aux jeunes en questionnement, à leurs proches et ressources dans le domaine juridique notamment.

Vogay
Permanences pour discuter et trouver des ressources (safe place) dans les domaines de l'identité de genre, de l'orientation sexuelle, etc.

 

France voisine

Contact
Vise à faciliter le dialogue entre les parents et les personnes LGBTQIA+.

Psychologue région Annemasse pour identité et orientations sexuelles
Liste de psychologues sur Annemasse et aux alentours qui s'occupent des problématiques liées aux personnes LGBTQIA+.

Migration / précarité

Genève

Appartenances-Genève
Association à but non lucratif, active dans le domaine des soins psychologiques, du soutien et de l’intégration des familles migrantes et des personnes ayant subi des violences collectives. Les thérapies sont prises en charge par les assurances maladies.

Arcade sages-femmes
Collectif de sages-femmes indépendantes réunies en association depuis 1994. Information, soutien et échanges gratuits et sans inscription. C'est aussi un espace pour des cours destinés aux femmes enceintes et ayant accouché (payant).

Caritas
Accompagnement juridique et social, association à but non lucratif dont l'objectif est de lutter contre la pauvreté et l’exclusion en apportant une aide concrète aux personnes en difficulté du canton de Genève | Accessible en anglais.

Pluriels
Vous trouverez sur ce site une palette d’informations sur les activités offertes par notre centre en faveur de l’adaptation et de la santé psychique des personnes migrantes.

 

Vaud

Établissement Vaudois d'Accueil des Migrants (EVAM)
Accompagnement des personnes issues de la migration.

Plateforme Asile-Vaud
Permettre à des migrants et des suisses de se rencontrer et cheminer un moment ensemble pour les aider à s'intégrer et s’enrichir mutuellement.

 

France voisine

Action sociale
Assurer l'accueil, le logement, l'accompagnement et l'insertion sociale des personnes ou familles connaissant de graves difficultés en vue de les aider à accéder ou à recouvrer leur autonomie personnelle et sociale (Ambilly).

Annemasse Agglo
Améliorer l'accueil des personnes en situation de précarité (Annemasse).

Personnes âgées

Genève

Alzheimer Genève
Diverses offres de soutien pour les personnes atteintes de démence, et pour leurs proches et toute autre personne qui leur vient en aide car la vie avec la démence est très astreignante.

Association Réseau Orientation Santé Social (AROSS)
Service gratuit d’information et d’orientation pour les + 65 ans et leurs proches.

 

Vaud

Association Réseau Orientation Santé Social (AROSS)
Service gratuit d’information et d’orientation pour les + 65 ans et leurs proches.

Pro Senectute
Vise le bien-être matériel, physique et moral des personnes âgées vaudoises, et cherche à préserver ou renforcer leurs capacités à vivre de façon indépendante et intégrée à la vie du pays.

 

France voisine

Association Alzheimer Haute-Savoie
Les professionnels et bénévoles sont au service des familles confrontées à la maladie d'Alzheimer et troubles apparentés. Ils proposent et assurent différents services de proximité pour soutenir et accompagner les personnes malades et leurs proches aidants.

Solitud'Ecoute (Petits frère des pauvres)
Ligne d’écoute et de soutien téléphonique destinée aux personnes de plus de 50 ans souffrant de solitude, d’isolement ou de mal-être. Ce numéro gratuit, anonyme et confidentiel est ouvert tous les jours (y compris les week-ends et jours fériés) de 15h à 20h.

Risques suicidaires

Genève

Malatavie
Permanence téléphonique et par message. Prévention destinée aux jeunes de 12 à 25 ans qui ont des idées suicidaires ou ressentent un mal-être. Propose une prise en charge de pointe qui répond aux besoins et aux modes de vie des adolescent-es.

Parler peut sauver
Site pour apporter conseils et soutien aux personnes qui vivent une crise, qui s'inquiètent pour un-e proche ou qui ont perdu un-e proche par suicide.

Stop Suicide
Actions informatives et de prévention du suicide chez les jeunes.

 

Vaud

Parler peut sauver
Site pour apporter conseils et soutien aux personnes qui vivent une crise, qui s'inquiètent pour un-e proche ou qui ont perdu un-e proche par suicide.

Pars pas
Permanence téléphonique 7j/7 de 8h à 20h pour des personnes en détresse et présentant des risques suicidaires.

 

France voisine

SOS Suicide Phénix
Ligne d'écoute téléphonique confidentielle et anonyme pour prévenir les risques suicidaires.

Suicide Ecoute
L'association propose une écoute anonyme, apolitique et aconfessionnelle, 24h/24 et 7j/7.

Troubles mentaux / lésions cérébrales

Genève

Association FRAGILE
Soutien de personnes cérébrolésées et leurs proches de la région genevoise. Offre de conseil personnalisé et en groupe, des cours et conférences, des groupes de parole, des moments de loisirs et des manifestations.

Psychiatrie adulte - HUG
Le Service de psychiatrie de l’adulte (SPA) assure la prévention, le diagnostic et le traitement des troubles psychiques chez les patients et patientes de 18 à 65 ans.

Société suisse de psychiatrie et psychothérapie d'enfants et d'adolescent.es (SSPEA)
Société nationale des pédopsychiatres avec recherche de professionnels exerçant en Suisse | Accessible en anglais.

 

Vaud

Association l'îlot
Association pour les proches et soignants de la schizophrénie ou des psychoses. L’îlot vise principalement au bien-être des proches et les aide à échanger en toute liberté et sans jugement, reprendre pied dans le quotidien, s’adapter aux chamboulements induits par la maladie et retrouver un espoir réaliste.

Fondation Nant
Portail d'entrée pour toute demande d'aide, de renseignement ou de soins pour toute la région de l'Est vaudois.

Société suisse de psychiatrie et psychothérapie d'enfants et d'adolescent.es (SSPEA)
Société nationale des pédopsychiatres avec recherche de professionnels exerçant en Suisse | Accessible en anglais.

 

France voisine

Argos 2001
Association nationale de patients et de proches au service des patients et des proches de personnes touchées par un trouble bipolaire.

Violence / harcèlement

Genève

Université de Genève

Cellule confiance
Accueil et prise en charge confidentielle pour les cibles, témoins ou auteur-e-s de situations de sexisme ou de harcèlement sexuel au sein de l’institution | UNIGE.

Cellule respect
Tout membre de la communauté universitaire se sentant personnellement menacé ou ayant connaissance de menaces proférées ou pressenties au sein de la communauté universitaire peut écrire à la Cellule respect afin que la situation soit prise en charge | UNIGE.

Service Égalité & Diversité
Soutien aux victimes de harcèlement et médiation | UNIGE.

Autres

Aide aux Victimes de Violences en Couple (AVVEC)
Service d'aide aux victimes de violence en couple.

Appartenances-Genève
Association à but non lucratif, active dans le domaine des soins psychologiques, le soutien et l’intégration des familles migrantes et des personnes ayant subi des violences collectives. Les thérapies sont prises en charge par les assurances maladies.

Association ESPAS (Espace de Soutien et de Prévention - abus sexuels)
Organisation à but non lucratif qui a pour mission de venir en aide aux familles dont l'enfant a été confronté à des abus sexuels, ainsi qu'aux adultes ayant vécu des violences sexuelles au cours de leur vie.

Association Patouch
Lutte contre les abus sexuels et les violences de tous genres envers les enfants et les adolescent-es.

Face à Face
Soutien pour femmes ayant des comportements violents.

LAVI
Centre d'aide aux victimes d'agression : consultation, aides financières et suivi des procédures pénales.

Le Pertuis
Le Pertuis est un foyer d’urgence ouvert 365 jours par an, 24h/7j. Il s’adresse à des adultes seuls ou avec enfant(s), qui traversent une période de crise incluant des violences conjugales et familiales.

Service de protection des mineurs (SPMi) - Hospice général
Urgences pour maltraitances d'enfants, service de prévention et protection des mineurs.

UIMPV (Unité interdisiplinaire de médecine et de prévention de la violence) | HUG
Propose une prise en soins de toute personne (victime, auteur, témoin), dès 16 ans, confrontée à une situation de violence actuelle ou passée, quelle que soit la nature des violences (psychologique, physique, sexuelle et/ou économique) et le contexte de survenue (couple, famille, rue, lieu de travail), en collaboration avec l’ensemble des partenaires du réseau médical, social, psychologique et juridique de Genève.

 

Vaud

Association ESPAS (Espace de Soutien et de Prévention - abus sexuels)
Organisation à but non lucratif qui a pour mission de venir en aide aux familles dont l'enfant a été confronté à des abus sexuels, ainsi qu'aux adultes ayant vécu des violences sexuelles au cours de leur vie.

Association Patouch
Lutte contre les abus sexuels et les violences en tous genres envers les enfants et les adolescent-es.

LAVI
Centre d'aide aux victimes d'agression : consultation, aides financières et suivi des procédures pénales.

 

France voisine

Association d’Aide aux Victimes et Médiation de l’Ain (AVEMA)
Soutien psychologique et aide juridique pour les victimes de violences.

Fédération 3977
Lutte contre la maltraitance envers les personnes âgées et les personnes en situation de handicap.

Service National d'Accueil Téléphonique de l'Enfance en danger
Les enfants et adolescents confrontés à la violence ou à des situations à risque (physique, psychologique ou sexuelle). Les adultes peuvent appeler s'ils sont préoccupés par la situation d'un enfant.

Solidarité femmes
Mise en sécurité. Veille et informations juridiques. Relogement. Numéro d’écoute national et anonyme pour les femmes victimes de violences, leur entourage et les professionnels concernés.

Viols-femmes-informations
Apporte aux personnes ayant subi des violences sexuelles, un soutien, une écoute et des informations sur les démarches à entreprendre.

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